Sjung med Anna idag! Läkande månljus i din egen röst!
Skrivet av Anna Elwing 2022-02-02
Du vet den där andlösa tystnaden när någon har sjungit eller spelat något riktigt vackert, som talat till ditt innersta.
Känslan av att dina känslor har satts i rörelse, att ditt inre har satts i svängning.
Som att ljudet du har hört vibrerar vidare i dig…som dig…
Du kan ge dig själv en sådan stund här och nu med din egen röst! Det enda du behöver är några minuter och videon nedan.
Mantran har en kraftfull kapacitet i det att de vibrerar själva betydelsen de har.
Vi har också en kraftfull kapacitet i det att vi besitter alla kvaliteter vi drömmer om, som frön som ligger inuti, redo att vattnas.
När vi chantar ett mantra, en ljudessens vattnar vi den kvaliteten som mantrat vibrerar, just det fröet i oss själva.
I videon kommer du att få chanta mantrat ”Ma” tillsammans med Anna, som också berättar om vad just det mantrat vibrerar och vilka kvaliteter som du vattnar i dig själv när du chantar just detta mantra.
Reflektera gärna över hur det känns i kroppen och sinnet precis efter att du chantat klart. Vad skulle hända om du gav dig en liknande stund varje dag? Vad skulle kunna bli möjligt då? För dig, för din röst?
Yogiska tekniker för röst och välbefinnande har funnits i hundratals, tusentals år och vi kan använda dem för att komma mer i direktkontakt med oss själva. För att växa ansträngningslöst, inifrån och ut!
Klicka nedanför om du vill veta mer om hur du kan implementera ljudande med din egen röst som en daglig rutin för ditt eget välbefinnandes skull!
För dig och din röst!
Anna Elwing
